大家知道什麼是健康的頭皮嗎?
最簡單的說法就是會呼吸的毛囊
當然這是肉眼看不到的 需要用儀器來檢測
正常一般健康的毛囊是會感覺有一個洞
一個毛囊會生長二到三根的頭髮
頭皮的顏色 彈性 其實都反映了你的身體狀況
但是現在很多人清潔不當 壓力過大 作息不正常等等原因
而造成某些的不適 這時你的頭皮健康就亮起了紅燈
知道嗎 頭皮與臉皮是同一張皮 而頭皮的老化是臉皮的六倍
頭皮的需氧量是身體的3~5倍
頭皮鬆垮了 連帶著你的臉皮也會鬆垮 (保養別只做臉)
年輕時 不做好頭皮保養 40歲開始 你便要面臨落髮以及禿頭的問題了
每根頭髮的生長周期是2~6年 你花了多久時間在照顧他?
毛囊炎
大多與個人體質 過度洗頭 悶熱 洗髮精及生活作息有關
正常快了話 幾天就會消失了
但是嚴重了話 掉髮以及頭髮稀疏的日子 離你不遠啦
盡量少戴帽子 別讓頭皮悶熱住
那輕微的毛囊炎 不要去抓他 保持頭皮的清潔 通常大部分都會痊癒的
如果有多處發炎的情況 以及化膿了話 建議趕快去找皮膚科
毛囊阻塞
有看到頭皮以及毛孔被油脂覆蓋住了嗎
當我們的頭皮變的不健康的時候
毛孔過度的分泌油脂 再加上老廢角質囤積
頭皮及毛髮上的灰塵 髮膠 造型品等外界的髒污堆積著
原本乾淨的頭皮就會變成細菌溫床的好所在
頭皮屑滿天飛
頭皮屑是讓很多人困擾的東西
因為常常撥個頭髮 雪花就滿天飛了
造成頭皮屑的原因有很多種
精神緊張焦慮 睡眠不足 飲食辛辣食物 菸酒無度
過度清潔 洗髮精過敏 作息不正常
其實都會引起頭皮不適
AKI小叮嚀
如何照顧好頭皮 還自己頭皮健康呢
建議最少每個月做一次毛髮的大掃除
頭皮去角質 選用適用於自己的洗髮精及護髮素 頭皮水保養
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